Je m'appelle Mathilde, je suis diététicienne-nutritionniste. Tu dois sûrement me connaître à travers les contenus que je partage sur Instagram sous le nom de @maathilde_lt.

Je suis diététicienne diplômée et j'ai envie d'aider un maximum de personnes à atteindre leurs objectifs grâce à l'alimentation.

C'est mon premier Ebook de recette, l'aboutissement de 2 ans à élaborer et tester de nombreuses recettes.

Quel que soit ton objectif, manger équilibré est la clé pour être en bonne santé.

Oublie les régimes drastiques ! Oublie tout simplement le mot « régime » ! L'alimentation doit rester un plaisir et non une corvée.

Dans cet Ebook tu trouveras des recettes saines, rapides et faciles. Pas besoin d'être un(e) grand(e) chef(fe) pour cuisiner.